NUTRIENTES, VITAMINAS Y ELEMENTOS MINERALES de Patricia Bargis

NUTRIENTES, VITAMINAS Y ELEMENTOS MINERALES PDF

En esta ocasión compartimos con ustedes el libro NUTRIENTES, VITAMINAS Y ELEMENTOS MINERALES de Patricia Bargis. Esta publicación realizada por EDAF en el año 2016 rápidamente despertó interés en el público lector. Esto se puede ver con claridad ya que muchos usuarios buscan descargar NUTRIENTES, VITAMINAS Y ELEMENTOS MINERALES PDF, NUTRIENTES, VITAMINAS Y ELEMENTOS MINERALES ePub o NUTRIENTES, VITAMINAS Y ELEMENTOS MINERALES Mobi. Igualmente no se preocupen, a continuación les daremos una buena opción para poder leer este libro.

NUTRIENTES, VITAMINAS Y ELEMENTOS MINERALES de Patricia Bargis

Sinopsis de NUTRIENTES, VITAMINAS Y ELEMENTOS MINERALES

¡La salud está en el plato!
¿Te falta hierro o proteínas? ¿Haces un régimen? ¿Tienes
colesterol? ¿Tus hijos están en pleno desarrollo?
Este libro te ayuda a elegir y a cocinar los alimentos que te
convienen en función de tus necesidades y las de tu familia.
Encontrarás de forma clara y práctica:
? tablas que recogen, del más al menos rico, los alimentos
según su contenido en nutrientes (calorías, glúcidos, lípidos,
proteínas…) y sus fuentes principales en vitaminas y en
elementos minerales.
? los aportes diarios recomendados.
? la composición nutricional de los alimentos.

MINIGUÍAS DE ALIMENTACIÓN SANA es una nueva colección de
prácticos libros dedicados a los alimentos e ingredientes que
constituyen nuestra dieta diaria.
Patricia Bargis, periodista especializada desde hace décadas en
temas de salud y alimentación, junto a la endocrina y nutricionista
Laurence Lévy-Dutel, presenta estas miniguías sobre las
propiedades y los benefi cios de cada alimento, desde ingredientes
como las especias hasta grupos de alimentos como las legumbres
o las frutas. Consejos, sencillas recetas y trucos para disfrutar de
una buena dieta desde la cocina de casa.

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