DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD de Mark Roozen

DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD PDF

En esta ocasión compartimos con ustedes el libro DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD de Mark Roozen. Esta publicación realizada por PAIDOTRIBO en el año 2017 rápidamente despertó interés en el público lector. Esto se puede ver con claridad ya que muchos usuarios buscan descargar DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD PDF, DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD ePub o DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD Mobi. Igualmente no se preocupen, a continuación les daremos una buena opción para poder leer este libro.

DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD de Mark Roozen

Sinopsis de DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD

En la mayoría de los deportes la rapidez de los cambios de dirección es más importante que la velocidad para esprintar en línea recta. Los deportistas con un nivel alto de agilidad son mejores a la hora de reconocer y sacar provecho de las claves relevantes del juego y su participación, lo cual les da ventaja competitiva sobre sus adversarios. En muchos casos estas habilidades son las que marcan la diferencia entre los deportistas de elite y los demás.
Este libro cumple la función de guía básica y fuente de programas generales de entrenamiento de la agilidad y la velocidad para una progresión segura y eficaz. Es un referente importantísimo para entrenadores y deportistas que se tomen en serio la mejora del nivel de rendimiento.
Contiene valiosísimos consejos sobre el entrenamiento, así como los conocimientos que los expertos colaboradores de este libro han adquirido a lo largo de su vida.
Se muestran métodos para monitorizar el progreso mediante evaluaciones cualitativas del movimiento y pruebas de predicción del rendimiento de la agilidad. Asimismo, se proporciona gran variedad de ejercicios para mejorar la agilidad y la velocidad junto con las bases para el desarrollo del plan de entrenamiento en las diferentes disciplinas deportivas.

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