CUESTION DE LIMITES de Nedra Glover Tawwab

CUESTION DE LIMITES PDF

En esta ocasión compartimos con ustedes el libro CUESTION DE LIMITES de Nedra Glover Tawwab. Esta publicación realizada por DIANA en el año 2021 rápidamente despertó interés en el público lector. Esto se puede ver con claridad ya que muchos usuarios buscan descargar CUESTION DE LIMITES PDF, CUESTION DE LIMITES ePub o CUESTION DE LIMITES Mobi. Igualmente no se preocupen, a continuación les daremos una buena opción para poder leer este libro.

CUESTION DE LIMITES de Nedra Glover Tawwab

Sinopsis de CUESTION DE LIMITES

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.
Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.

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