COMER PARA CORRER de Mariona Gumma Bertran

COMER PARA CORRER PDF

En esta ocasión compartimos con ustedes el libro COMER PARA CORRER de Mariona Gumma Bertran. Esta publicación realizada por LECTIO EDICIONES en el año 2013 rápidamente despertó interés en el público lector. Esto se puede ver con claridad ya que muchos usuarios buscan descargar COMER PARA CORRER PDF, COMER PARA CORRER ePub o COMER PARA CORRER Mobi. Igualmente no se preocupen, a continuación les daremos una buena opción para poder leer este libro.

COMER PARA CORRER de Mariona Gumma Bertran

Sinopsis de COMER PARA CORRER

Este libro pretende ayudar a las personas que les gusta tanto correr como alimentarse adecuadamente. Cada día somos más los que pretendemos llevar un estilo de vida lo más saludable posible. Pero no resulta fácil compaginar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con la práctica de ejercicio y con una alimentación saludable. En este libro ofrecemos herramientas para hacerlo más fácil. ¿Qué necesito comer para que correr sea un beneficio para mí? ¿Cómo puedo compaginar mi ritmo de vida acelerado con unos hábitos alimentarios saludables? ¿Cómo puedo poner en práctica mis necesidades teóricas? Intentamos aclarar dudas, dar pautas alimentarias claras y sencillas y proporcionar estrategias y recetas que faciliten comer adecuadamente a medida que la vida, y nosotros con ella, corre.

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