COCINA, COME Y PIERDE GRASA de Paloma Quintana

COCINA, COME Y PIERDE GRASA PDF

En esta ocasión compartimos con ustedes el libro COCINA, COME Y PIERDE GRASA de Paloma Quintana. Esta publicación realizada por PLANETA en el año 2021 rápidamente despertó interés en el público lector. Esto se puede ver con claridad ya que muchos usuarios buscan descargar COCINA, COME Y PIERDE GRASA PDF, COCINA, COME Y PIERDE GRASA ePub o COCINA, COME Y PIERDE GRASA Mobi. Igualmente no se preocupen, a continuación les daremos una buena opción para poder leer este libro.

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• Autor: Paloma Quintana
• Edición: 2021
• Cantidad de Páginas: 304
• Temática: Alimentación y dietética
• ISBN: 978-84-08-23828-7
• Idioma: Español
• Editorial: PLANETA

Sinopsis de COCINA, COME Y PIERDE GRASA

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.
En este libro práctico y lleno de información encontrarás:
– Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.
– Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.
– Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.
– Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.
Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!

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